HARJOITTELU

Uudet radat Törnskogenissa!

Paketti 4: Päiväradat Törnskogenissa – ks. alla!

Vuoden 2013 10MILAn ensimmäiset harjoittelupaketit:

• paketti 1, yösuunnistus, Järvafältet
• paketti 2, päiväsuunnistus, Törnskogen
• paketti 3, sekä päivä- että yöratoja, Ängsjö (vuoden 2012 piirinmestaruuskilpailuradoilla)

Pakettien 1 ja 2 ratamestarit Anders Hallmen ja Lars Roos ovat suunnitelleet 10MILAn radat useana vuonna.

Suurennetut kartat:  klikkaa harjoituspaketit 10MILA 2013

Paketti 1:

Yösuunnistus Järvafältet
Nyt tarjoamme kahta erilaista yösuunnistusharjoittelua Järvafältetillä Tukholman pohjoispuolella. Molempien harjoitusten radoilla käytetään hajontaa, joten ne sppivat myös viestiharjoitteluun.

Maasto on samantapaista kuin 10MILA-kilpailussakin ja antaa tuntuman siitä, millaisia kilpailun yöradat voivat olla, vaikka Järvafältenin maastossa onkin enemmän kulttuurimaisemaa.

Järva, pohjoinen
Pysäköinti Stäketvägenillä. Käänny tieltä 267 Katrinedaliin päin ja sitten länteen vanhaa tietä pitkin.
Radan pituus on 9 km, ja se voidaan lyhentää 6,8 km:in. Rastit on merkitty riippuvilla heijastimilla (ei rastilipuilla).

Järva, eteläinen
Pysäköinti Bögs gårdilla Järvafältetin luonnonsuojelualueen sisäänkäynnin luona. Pienemmät ryhmät voivat pysäköidä ampumaradan pysäköintialueelle, lähtö- ja maalipaikan lähettyville.
Ampumaradalla ammutaan tiistaisin, torstaisin ja lauantaisin vuodenvaihteeseen saakka. Alueella on mahdollista harjoitella pimeällä myös näinä päivinä.

Radan pituus on 10 km, ja se voidaan lyhentää 7,8 km:in.
Rastit on merkitty riippuvilla heijastimilla (ei rastilipuilla).

Paketti 2:

Päiväsuunnistus, Törnskogen
1.10. lähtien tarjoamme päiväsuunnistusharjoitusta Törnskogenissa Sollentunan itäosassa.
Törnskogen on luonnonsuojelualue Sollentunassa Tukholman pohjoispuolella. Alueen maasto on osin vaativaa ja muistuttaa 10MILAn päiväsuunnistusratoja.
Harjoittelurata alkaa Turebergin kerhotuvalta Sollentunan Gustavsbergissä. Radoilla käytetään hajontaa, ja niiden pituus on n. 10 km.
Rastit on merkitty riippuvilla rastilipuilla (ei heijastimilla).

Paketti 3:

Päiväsuunnistus, viesti- ja yösuunnistus Ängsjössä vuoden 2012 piirinmestaruusradoilla
1.10. lähtien tarjoamme sekä päiväsuunnistusratoja (viestiharjoitteluun) että yösuunnistusratoja (henkilökohtaiseen harjoitteluun) Ängsjössä Sollentunan pohjoispuolella.
Ratoja käytettiin Tukholman & Upplannin piirinmestaruusviestikilpailuissa ja Tukholman yösuunnistuksen piirinmestaruuskilpailuissa 2012. Radoilla pääsee siis vertaamaan omia aikojaan piirinmestaruusaikoihin.
Ängsjön maasto on samantapaista kuin 10MILA-kilpailussakin. Alue sijaitsee aivan 10MILA-kilpailualueen itäpuolella, vain Mälaren-järvi erottaa alueet toisistaan.
Ratamestarit: Oskar Daniels & Mathias Hallmén (yösuunnistus)
Leif Ottling ja Lars-Erik Hult (viesti).
Harjoittelurata alkaa Ängsjön ulkoilualueen toimipisteestä, jossa on suihkut sekä ruokailu- ja majoittumismahdollisuus.
Viestiratoina käytetään vuoden 2012 Tukholman & Upplannin piirinmestaruusviestikilpailujen ratoja H21 (9,1 km) ja D21 (6,1 km). Radoilla käytetään hajontaa.
Yöratoina käytetään vuoden 2012 Tukholman yösuunnistuksen piirinmestaruuskilpailujen suoria ratoja H21 (11 km) ja D21 (8,3 km).

Paketti 4:
Törnskogenin päiväharjoitteluun laaditut harjoittelupaketit ovat nyt tilattavissa. Mukavat radat  soveltuvat sekä ryhmä- että yksityiseen harjoitteluun. Vaihtelevaa suunnistusta ja koko joukko polkuvalintoja lumitilanteesta johtuen.

Ratojen pituus: 5,7 km, 7 km ja 10 km. Radat on merkitty lipuin ilman heijastimia. Ratamestari: Fredrik Stenebo

Harjoituspakettien tilaukset:
• Hinta: 50 kr/harjoitus ja kartta
• Tilaukset tehdään sähköpostitse osoitteesta traning2013@10mila.se
• Harjoitukset/kartat haetaan Sollentunasta sovittuna aikana.
• Tilaukset laskutetaan seuroilta, ellei muusta ole sovittu.

Majoitus
Lattiamajoitus Rotebro IS:n seuratuvalla Ytterbyssä (majoitustoiveet karttatilausten yhteydessä)
Ängsjön luontokeskuksen mökeissä http://www.angsjostugor.se/